domingo, 16 de julio de 2017

meditación anapanasati - es la práctica y la experiencia de la meditación, no información ni justificación en hallazgos de la ciencia, doctrinas o discursos

Es interesante conocer acerca del budismo, dado que la meditación anapanasati aparece en esta tradición. Así mismo los estudios actuales de mindfulness confirman y brindan un discurso sobre los beneficios de la meditación.
Sin embargo esas informaciones pueden confundir o desviar el camino de la meditación, que es un camino práctico.
Para conocer la meditación anapanasati y sus implicaciones en uno mismo sólo se puede saber meditando y meditando.

La meditación anapanasati y quizá toda auténtica práctica meditativa no debe depender de discursos o doctrinas, sino de la práctica misma y de la experiencia de esa práctica. Puede complementar la práctica conjunta y escuchar de las experiencias de otro practicante, pero el camino es realizado por cada uno en la práctica.

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